Home » Therapie » Bokstherapie

Bokstherapie

Verbinding maken met jezelf door te boksen!

Onze bokstherapie consulten zijn net even anders, bij ons gaat het niet om jouw conditie, uiterlijk of techniek, "Nee het gaat om de werkelijke jouw". Is deze wel zichtbaar? Hoe sta jij in het leven? Welke drempel zit er in de weg? Hoe kun jij je lichter voelen zonder een dieet, maar puur uit connectie! Dit zijn voorbeelden van waar wij mentaal naar op zoek gaan door ze fysieke te uiten. Lichaam & geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Elke gebeurtenis die impact heeft zet zich vast in het lichaam, wij als mensen ontladen niet zoals bijvoorbeeld dieren. Tijdens een gebeurtenis gebruiken wij een overlevingsmechanisme bevriezen, vluchten of vechten (zelf bij te verwaarloze incidenten) vervolgens blijven wij met de spanning rondlopen. Dit kan zich gaan uiten in fysieke klachten en vermoeidheid. Ons gestel slaat de spanning op en bij een trigger wordt deze spanning weer opnieuw aangewakkerd, totdat je de blokkade opruimt, blijft programma onbewust doordraaien.

Boks therapie voor jong en oud, effectief bij weerbaarheid & stress

Boks therapie wordt in praktijk Simone van Bekkum regelmatig gecombineerd met verschillende psychotherapie en coaching vormen. 

  • Naast de verschillende boks oefeningen zorgt de psyché coach voor de nodige spiegeling van actie en reactie.